Publicado en este número:
Desde la antigüedad se ha usado el ayuno para mantener el cuerpo limpio, ayudar a la introspección o sanar algunas enfermedades. Ayunar no es simplemente dejar de comer; es importante saber para qué queremos ayunar e informarnos de cómo hacerlo para maximizar el beneficio que nos puede aportar.
